Онлайн програма для відновлення жінки в післяпологовоговий період.

Перш за все, фізичні вправи, спеціально розроблені для післяпологового періоду, з урахуванням змін у тілі жінки після вагітності. Вправи спрямовані на зміцнення м'язів корсету та тазового дна, покращення гнучкості та підвищення загальної сили тіла. Крім того, елементи йоги та розслаблюючих вправ, спрямованих на зняття стресу, поліпшення сну та психологічного стану. Онлайн підтримка фахівців, таких як фізіотерапевт, акушер-гінеколог, нутріціолог та психолог. Це дозволить жінці отримати необхідні поради та підтримку, не виходячи з дому.

приєднатись

Понад 20 безпечних тренувань

для кожної стадії вашого відновлення після пологів.

Експертні лекції

від акушерів з гінекологічної клініки Ісіда та США, які нададуть вам цінні поради та інсайти з питань відновлення після пологів, догляду за собою та вашим малюком.

Лекції від сертифікованого нутріціолога та психолога

які діляться своїми знаннями та досвідом з відновлення після пологів.

Досвід

тайм-менеджменту для молодої мами.

Участь у фітнес інтенсиві

після проходження програми відновлення ви буде мати 1 безоплатну участь.

Закритий чат з підтримкою

ПІЛАТЕС ТА СТРЕТЧИНГ

СИЛОВІ ТА
КАРДІОТРЕНУВАННЯ

ЕКСПЕРТА ДУМКА
ВІД ГІНЕКОЛОГІВ З ISIDA
ТА ЛІКАРІВ З США

ДУШЕВНЕ ЗДОРОВ’Я

РЕКОМЕНДАЦІЇ
НУТРІЦІОЛОГА

ЙОГА

Кому пIдIйде програма

01.

ВПЕРШЕ МАМА

Відчувайте себе сильнішими та впевненішими протягом вашої першої післяпологової подорожі завдяки тренуванням від професійних тренерів та навчанню, якому ви можете довіряти.

02.

ВДРУГЕ МАМА

Цього разу ви хочете зробити це «правильно» за допомогою фізичних навантажень та якісних порад. Ми включили тренування, необхідні мамам, які народили вдруге. Включаючи тренування для зміцнення тазового дна та серцевини. А оскільки у вас вдома вже є малята - всі тренування є короткими та ефективними.

03.

НАРОДЖЕННЯ ПІСЛЯ КЕСАРЕВОГО РОЗТИНУ

Правильно навантажуйте себе після кесаревого розтину за допомогою фізіотерапевтичних тренувань, пілатесу, йоги та силових вправ, які допоможуть вам безпечно відновитися та створити міцне тіло після пологів.

ОБИРАЙ СВІЙ ТАРИФ

ДОСТУП ДО КУРСУ

на 12 місяців

5999 ₴

придбати

ДОСТУП ДО КУРСУ

на 6 місяців

4999 ₴

придбати

ДОСТУП ДО КУРСУ

на 3 місяці

3999 ₴

придбати

Онлайн програма для відновлення жінки в післяпологовоговий період.

Програма для відновлення після вагітності була розроблена Ольгою та Андрієм Хомицькими, які є батьками чотирьох дітей. Досвід, накопичений Олею під час власного відновлення, разом з професійними навичками Андрія – дворазового чемпіона світу з бодібілдингу, забезпечують легке та швидке відновлення після вагітності для кожної жінки.

приєднатись

Ваше замовлення : 785 ₴